AMSTELVEEN – Weerbaar worden zonder het gebruiken van geweld. Dat leer je tijdens de zelfverdedigingscursus in het Amsterdamse Bos.
Op vrijdag 31 augustus laat Onna Wisman, trainer ‘geweldloze weerbaarheid’, zien hoe je probleemloos van een belager afkomt.
Voor de vorm van zelfverdediging die Wisman doceert, hoef je niet sterk te zijn. De oefeningen zijn laagdrempelig, wat de cursus ook voor rolstoelgebruikers toegankelijk maakt.
Onna Wisman beoefent sinds 1992 Aikido en gebruikt tijdens de workshop technieken uit deze Japanse verdedigingskunst.
Geïnteresseerden kunnen zich vrijdag 31 augustus om 11.00 uur melden bij het muurtje van Grand Café De Bosbaan uitkijkend over de roeibaan.